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Creatine

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Creatine

Scopri la forza della creatina, una sostanza naturalmente presente in piccole quantità in alimenti come carne e pesce e disponibile anche sotto forma di integratore alimentare.

Immagazzinata nei muscoli sotto forma di fosfocreatina, la creatina rappresenta un’importante fonte di energia durante attività brevi e ad alta intensità, come il sollevamento pesi e gli sprint. Per questo motivo è uno degli integratori più apprezzati dagli sportivi che desiderano sostenere la forza e le prestazioni fisiche.

Grazie ai suoi numerosi benefici, la creatina si è affermata come uno degli integratori più utilizzati per migliorare la forza, le prestazioni e la composizione corporea, offrendo un valido supporto nel raggiungimento degli obiettivi sportivi.

Benefici della creatina

Aumento della forza muscolare: L’integrazione di creatina può contribuire ad aumentare la forza muscolare, permettendo di affrontare carichi più elevati e attività ad alta intensità.

Miglioramento delle prestazioni sportive: La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata, come il sollevamento pesi e gli sprint.

Supporto al recupero: La creatina può sostenere il recupero muscolare dopo l’allenamento e aiutare a mantenere elevate le prestazioni durante sessioni di esercizio intense e ripetute.

Supporto alla crescita della massa muscolare: Abbinata a un allenamento adeguato e a un’alimentazione equilibrata, la creatina può favorire l’aumento della massa muscolare e il miglioramento della composizione corporea.

Facile da utilizzare: La creatina può essere facilmente integrata nella routine quotidiana ed è una soluzione pratica per sportivi di ogni livello di esperienza.

Modalità d’uso consigliata

Assumere 1 porzione da 30 a 45 minuti prima dell’allenamento oppure durante la giornata.

Nota

Senza lattosio e senza glutine.

Contenuto per porzione

Ingrediente Quantità
Creatina monoidrato 3 g



Creatine
IPERFORMANCE NUTRITION

Creatine

Creatina

Strength, measured in grams.

Benefici

Perché sceglierlo

  • Prestazione ad alta intensità

    La creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti di breve durata e ad alta intensità. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.

    Indicazione sulla salute autorizzata (UE)

Le indicazioni contrassegnate fanno riferimento al Reg. (UE) n. 432/2012 e valgono alle condizioni d’uso indicate in etichetta.

How to use

Come si usa

  1. Passo 1

    3 g

    Una porzione al giorno.

  2. Passo 2

    + acqua

    Oppure nel tuo shake.

  3. Passo 3

    Ogni giorno

    Anche nei giorni di riposo.

Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Timing

Quando usarlo

  1. Mattina A colazione o prima
  2. Durante il giorno — consigliato Distribuito nella giornata o ai pasti
  3. Pre workout — consigliato 30–45 min prima dell’allenamento
  4. Intra workout Durante l’allenamento
  5. Post workout Subito dopo l’allenamento
  6. Sera La sera o prima di dormire

Quality

Qualità, senza giri di parole.

  • Prodotto in Europa

    Origine comunicata da IPERFORMANCE per l’intera gamma.

  • Dosi dichiarate

    Ogni principio attivo con la quantità per porzione, in tabella.

  • Etichetta trasparente

    Valori nutrizionali e ingredienti completi, allergeni evidenziati.

  • 5 stars: 26 (90%)
  • 4 stars: 3 (10%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
U
Umer Ali

Ottimi servizio e prodotti di alta qualità. Consiglio di utilizzare.

F
Federica Sanna
Molto soddisfatto

Ho iniziato a usare Creatine recentemente e si è integrato bene nelle mie abitudini. Si scioglie bene anche in una quantità ridotta d'acqua. Il misurino aiuta a mantenere il dosaggio costante. La qualità percepita è buona e lo acquisterei di nuovo.

A
Antonio Russo
Esperienza positiva

Cercavo un prodotto pratico da usare ogni giorno e Creatine ha soddisfatto le aspettative. La polvere è fine e non lascia particolari residui. È un formato versatile e facile da organizzare. Avrei preferito una confezione un po' più compatta.

S
Sara Colombo
Una buona scelta

Ho provato Creatine in diversi momenti della giornata e l'ho trovato comodo. È facile da combinare con altri prodotti in polvere. È un formato versatile e facile da organizzare. Finora non ho avuto problemi e l'esperienza è stata positiva.

E
Elena Vitale
Qualità convincente

Per ora l'esperienza con Creatine è decisamente positiva. La consistenza è uniforme e la preparazione richiede pochi secondi. Il misurino aiuta a mantenere il dosaggio costante. Mi ha convinto soprattutto per la facilità d'uso.

E
Elena Lombardo
Molto soddisfatto

Ho provato Creatine in diversi momenti della giornata e l'ho trovato comodo. La consistenza è uniforme e la preparazione richiede pochi secondi. Il misurino aiuta a mantenere il dosaggio costante. Ha fatto una buona impressione e lo consiglio per la sua praticità.

G
Giada Rizzo
Prodotto ben riuscito

Ho iniziato a usare Creatine recentemente e si è integrato bene nelle mie abitudini. Si scioglie bene anche in una quantità ridotta d'acqua. Il sapore discreto permette di abbinarla a diverse bevande. Mi ha convinto soprattutto per la facilità d'uso.

E
Eleonora Bianchi
Una buona scelta

Nel complesso Creatine si è rivelato una scelta pratica e ben riuscita. Il gusto è neutro e si mescola facilmente con le bevande che uso di solito. La aggiungo spesso allo shake e non cambia troppo la consistenza. È esattamente il tipo di prodotto semplice e funzionale che cercavo.

L
Lorenzo Moretti
Qualità convincente

La confezione di Creatine è arrivata in ordine e il prodotto è semplice da utilizzare. La confezione richiudibile è pratica per l'uso quotidiano. La aggiungo spesso allo shake e non cambia troppo la consistenza. Nel complesso sono molto soddisfatto e lo ricomprerei.

S
Salvatore Fabbri
Molto soddisfatto

Ho inserito Creatine nella mia routine e mi sto trovando bene. La confezione richiudibile è pratica per l'uso quotidiano. È un formato versatile e facile da organizzare. Nel complesso ha soddisfatto pienamente le mie aspettative.

A
Alessia Serra
Prodotto ben riuscito

Per ora l'esperienza con Creatine è decisamente positiva. Si scioglie bene anche in una quantità ridotta d'acqua. La confezione è semplice da conservare e richiudere. Finora non ho avuto problemi e l'esperienza è stata positiva.

L
Leonardo D'Angelo
Una buona scelta

Sto usando Creatine con regolarità e apprezzo soprattutto la facilità d'uso. Si scioglie bene anche in una quantità ridotta d'acqua. Il misurino aiuta a mantenere il dosaggio costante. La qualità percepita è buona e lo acquisterei di nuovo.

D
Davide Lombardo
Esperienza positiva

Uso Creatine da un po' e la prima impressione è stata molto buona. Posso aggiungerlo allo shake senza modificarne troppo il sapore. Il misurino aiuta a mantenere il dosaggio costante. Il prodotto è pratico, anche se rimane qualche piccolo residuo sul fondo.

C
Cristina Colombo
Molto soddisfatto

Sto usando Creatine con regolarità e apprezzo soprattutto la facilità d'uso. La polvere non forma molti grumi e si miscela rapidamente. Il sapore discreto permette di abbinarla a diverse bevande. La qualità percepita è buona e lo acquisterei di nuovo.

C
Camilla Martinelli
Prodotto ben riuscito

Sto usando Creatine con regolarità e apprezzo soprattutto la facilità d'uso. La consistenza è uniforme e la preparazione richiede pochi secondi. La confezione è semplice da conservare e richiudere. Per me è un prodotto riuscito e continuerò a usarlo.

M
Michele Gallo
Una buona scelta

Cercavo un prodotto pratico da usare ogni giorno e Creatine ha soddisfatto le aspettative. Si scioglie bene anche in una quantità ridotta d'acqua. Il sapore discreto permette di abbinarla a diverse bevande. La qualità percepita è buona e lo acquisterei di nuovo.

A
Aurora Conti
Qualità convincente

Ho inserito Creatine nella mia routine e mi sto trovando bene. La polvere non forma molti grumi e si miscela rapidamente. La aggiungo spesso allo shake e non cambia troppo la consistenza. Nel complesso ha soddisfatto pienamente le mie aspettative.

N
Noemi Palumbo
Molto soddisfatto

La confezione di Creatine è arrivata in ordine e il prodotto è semplice da utilizzare. Si scioglie bene anche in una quantità ridotta d'acqua. Il sapore discreto permette di abbinarla a diverse bevande. Nel complesso sono molto soddisfatto e lo ricomprerei.

R
Roberto Conte
Prodotto ben riuscito

Ho iniziato a usare Creatine recentemente e si è integrato bene nelle mie abitudini. La confezione richiudibile è pratica per l'uso quotidiano. Il sapore discreto permette di abbinarla a diverse bevande. Un acquisto positivo che si adatta bene alla mia routine.

G
Gaia Gallo
Buon prodotto

Nel complesso Creatine si è rivelato una scelta pratica e ben riuscita. Il formato è essenziale e molto comodo da gestire. La uso con regolarità perché non richiede una preparazione separata. Do quattro stelle perché il misurino potrebbe essere più facile da usare.

S
Stefano Mariani
Qualità convincente

Per ora l'esperienza con Creatine è decisamente positiva. Posso aggiungerlo allo shake senza modificarne troppo il sapore. È un formato versatile e facile da organizzare. Sono contento dell'acquisto e il rapporto tra formato e utilizzo mi sembra valido.

P
Pietro Vitale
Molto soddisfatto

Sto usando Creatine con regolarità e apprezzo soprattutto la facilità d'uso. Posso aggiungerlo allo shake senza modificarne troppo il sapore. La uso con regolarità perché non richiede una preparazione separata. Nel complesso sono molto soddisfatto e lo ricomprerei.

S
Stefano Esposito
Prodotto ben riuscito

Ho iniziato a usare Creatine recentemente e si è integrato bene nelle mie abitudini. Il dosaggio è semplice grazie al misurino incluso. Il misurino aiuta a mantenere il dosaggio costante. Sono contento dell'acquisto e il rapporto tra formato e utilizzo mi sembra valido.

N
Nicola Ferri
Una buona scelta

Era la prima volta che acquistavo Creatine e l'impressione generale è positiva. Si scioglie bene anche in una quantità ridotta d'acqua. La aggiungo spesso allo shake e non cambia troppo la consistenza. Sono contento dell'acquisto e il rapporto tra formato e utilizzo mi sembra valido.

A
Andrea Vitale
Qualità convincente

Ho provato Creatine in diversi momenti della giornata e l'ho trovato comodo. La polvere non forma molti grumi e si miscela rapidamente. Il sapore discreto permette di abbinarla a diverse bevande. Sono contento dell'acquisto e il rapporto tra formato e utilizzo mi sembra valido.

D
Diego De Santis
Molto soddisfatto

Nel complesso Creatine si è rivelato una scelta pratica e ben riuscita. La polvere non forma molti grumi e si miscela rapidamente. È un formato versatile e facile da organizzare. Sono contento dell'acquisto e il rapporto tra formato e utilizzo mi sembra valido.

L
Lorenzo Fabbri
Prodotto ben riuscito

Era la prima volta che acquistavo Creatine e l'impressione generale è positiva. Il dosaggio è semplice grazie al misurino incluso. La uso con regolarità perché non richiede una preparazione separata. Nel complesso ha soddisfatto pienamente le mie aspettative.

C
Carlo Sanna
Una buona scelta

Uso Creatine da un po' e la prima impressione è stata molto buona. Posso aggiungerlo allo shake senza modificarne troppo il sapore. La uso con regolarità perché non richiede una preparazione separata. Mi ha convinto soprattutto per la facilità d'uso.

G
Giorgio Cattaneo
Qualità convincente

Ho inserito Creatine nella mia routine e mi sto trovando bene. Il formato è essenziale e molto comodo da gestire. La uso con regolarità perché non richiede una preparazione separata. Nel complesso ha soddisfatto pienamente le mie aspettative.