Creatina
Creatine
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Descrizione completa
Creatine
Scopri la forza della creatina, una sostanza naturalmente presente in piccole quantità in alimenti come carne e pesce e disponibile anche sotto forma di integratore alimentare.
Immagazzinata nei muscoli sotto forma di fosfocreatina, la creatina rappresenta un’importante fonte di energia durante attività brevi e ad alta intensità, come il sollevamento pesi e gli sprint. Per questo motivo è uno degli integratori più apprezzati dagli sportivi che desiderano sostenere la forza e le prestazioni fisiche.
Grazie ai suoi numerosi benefici, la creatina si è affermata come uno degli integratori più utilizzati per migliorare la forza, le prestazioni e la composizione corporea, offrendo un valido supporto nel raggiungimento degli obiettivi sportivi.
Benefici della creatina
Aumento della forza muscolare: L’integrazione di creatina può contribuire ad aumentare la forza muscolare, permettendo di affrontare carichi più elevati e attività ad alta intensità.
Miglioramento delle prestazioni sportive: La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata, come il sollevamento pesi e gli sprint.
Supporto al recupero: La creatina può sostenere il recupero muscolare dopo l’allenamento e aiutare a mantenere elevate le prestazioni durante sessioni di esercizio intense e ripetute.
Supporto alla crescita della massa muscolare: Abbinata a un allenamento adeguato e a un’alimentazione equilibrata, la creatina può favorire l’aumento della massa muscolare e il miglioramento della composizione corporea.
Facile da utilizzare: La creatina può essere facilmente integrata nella routine quotidiana ed è una soluzione pratica per sportivi di ogni livello di esperienza.
Modalità d’uso consigliata
Assumere 1 porzione da 30 a 45 minuti prima dell’allenamento oppure durante la giornata.
Nota
Senza lattosio e senza glutine.
Contenuto per porzione
| Ingrediente | Quantità |
|---|---|
| Creatina monoidrato | 3 g |
Creatine
Benefici
Perché sceglierlo
-
Prestazione ad alta intensità
Indicazione sulla salute autorizzata (UE)La creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti di breve durata e ad alta intensità. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
Le indicazioni contrassegnate fanno riferimento al Reg. (UE) n. 432/2012 e valgono alle condizioni d’uso indicate in etichetta.
How to use
Come si usa
-
Passo 1
3 g
Una porzione al giorno.
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Passo 2
+ acqua
Oppure nel tuo shake.
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Passo 3
Ogni giorno
Anche nei giorni di riposo.
Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Timing
Quando usarlo
- Mattina A colazione o prima
- Durante il giorno — consigliato Distribuito nella giornata o ai pasti
- Pre workout — consigliato 30–45 min prima dell’allenamento
- Intra workout Durante l’allenamento
- Post workout Subito dopo l’allenamento
- Sera La sera o prima di dormire
Quality
Qualità, senza giri di parole.
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Prodotto in Europa
Origine comunicata da IPERFORMANCE per l’intera gamma.
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Dosi dichiarate
Ogni principio attivo con la quantità per porzione, in tabella.
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Etichetta trasparente
Valori nutrizionali e ingredienti completi, allergeni evidenziati.