Fuel for long sessions
Gainer e carboidrati
Maltodestrina, avena istantanea e gainer: carboidrati per chi si allena molto o ha un fabbisogno energetico elevato.
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Confronto
Quale fonte di carboidrati?
| Uso tipico | Bevanda per l’allenamento | Carboidrati puri | Aumento apporto calorico | Colazione e spuntini |
|---|---|---|---|---|
| Carboidrati / porzione | 12,85 g / 20 g | 47,5 g / 50 g | 112 g / 180 g | 34 g / 50 g |
| Extra | Sale e vitamine | Gusto neutro | 42 g proteine, 3 g creatina | Fonte di fibre |
| Momento | Intra workout | Pre · intra · post | Post workout | Mattina · pre/post |
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FAQ
Domande frequenti
Gainer o maltodestrina?
Il gainer combina carboidrati e proteine (700 kcal per porzione); la maltodestrina è un carboidrato puro a gusto neutro.



